z filmu

[...] 10-12 podciągnięć z 15kg, to mi się raczej nigdy nie uda.. :-( Jeszcze co do Kury i $ z YT - nie mam nic przeciwko, niech mu płacą, ale to raczej nie za samo odtworzenie filmu (za kupienie czegoś z linka reklamowego), a liczba wejść jest oznaką popularności - czyli firmy mogą proponować mu współpracę. Tak samo jest z różnymi blogami przecież, [...]

Spoko tylko pytalem :) A tak jeszcze co do filmu kury jest pewne ze chce on miec sporo wejsc bo zarabia na tych fimach i to co na nich mowi tez jest pod publike a nie adekwatne do realiow,o co mi chodzi mowi ze do MU wystarczy 12 prawidlowych podciągniec,nie zgodze sie z tym moim zdaniem 12 ale z minimum +15kg do pasa. Zmieniony przez - drazekm w [...]

Filmu brak, bo szlam do piwnicy bez przekonania, ze cokolwiek zrobię. Telefonu nawet z domu nie brałam. Idąc zastanawiałam czy sie wogóle brać za ciagi %-)

Nadine jestes zawzieta,ale w koncowce bylas juz zmeczona,wiem do filmu niestety te przerwy sie krotsze robi i przez to gorzej wychodzi,zobaczysz gdy przerwy beda dluzsze bez kamerki to wyjdzie za kazdym razem. Co do negatywow zwroc uwage w lekcji 3 ze zaniechalem robienia ich z jedna noga zgieta bo zauwazylem ze trudniej,latwiej jest dwie nogi [...]

U mnie nie ma żądnej dezynfekcji %-). Przysiad z filmu całkiem ładny z tej perspektywy.

[...] miejsca po przecinku. Powinno wystarczyć 0,5344... daje 0,534 0,5345... daje 0,535 9. Kwestie sporne Rozstrzyga sędzia. 10. Czas trwania konkursu Liczy się czas wstawienia filmu. Start: 1. września 2018r. godzina 00:00 Koniec: 30. września 2018r. godz 23:59 Liczy się data i godzina wyświetlana na sfd. Wyniki konkursu - postaram się na bieżąco [...]

No z tymi przerwami to bardzo mocno przesadziłeś :) 1:30 h to maks długości treningu przy tej ilości serii. Tak liczę długość treningu z filmu x 3 + jeszcze trochę :) Za duzych cieżarów nie ma sensu stosować ,bo tu działa ilość powtórzeń i serii

No z tymi przerwami to bardzo mocno przesadziłeś :) 1:30 h to maks długości treningu przy tej ilości serii. Tak liczę długość treningu z filmu x 3 + jeszcze trochę :) Za duzych cieżarów nie ma sensu stosować ,bo tu działa ilość powtórzeń i seriiPrzerwy były tak długie aby wgrała się każda super seria do programu Movie Maker. Ciężar gra rolę! [...]

Co do filmu z Własowem-zwróćcie uwagw na ćw przy końcu-podobne do masti row,tylko ciagnie do klaty,nie do brzucha(to trudniej jest i pod cieżaryZwróciłem uwagę na bardzo głębokie pompki na poręczach :-) A to o czym piszesz to dla mnie było ćwiczenie typowo pod ciężary (tak jak zauważyłeś) i nie porównywałbym tego z wiosłowaniem ani z masti row [...]

Shadow myślę, że coś mi się uda znaleźć ;-) Trzeba tylko organizacyjnie to ogarnąć. Nie wiem czy uda mi się tu wrzucić link do filmu, ale w ramach ciekawostki - test pozwalający ocenić postępy w przygotowaniach do biegów z przeszkodami. Jak widać, składa się nie tylko z biegania: https://www.facebook.com/treningOCR/videos/1795526260750547/ A tu [...]

Co do filmu z Własowem-zwróćcie uwagw na ćw przy końcu-podobne do masti row,tylko ciagnie do klaty,nie do brzucha(to trudniej jest i pod cieżary

[...] zainwestuje w nieruchomości. Chce mieć rodzinę. Znów spotyka się z Joanne, która trzy miesiące przed jego wyjściem rozwiodła się z mężem. – Historia jak z filmu – cieszy się. – Przecież ona nie wiedziała, że wychodzę. Od lat nie miałem z nią kontaktu. Scott chciał się spotkać z ofiarą gwałtu, za który go [...]

Tomek - Masz sporo racji - takich chłopaków jak ci z filmu "system" skreśla bardzo wcześnie i ich mentalności nie próbuje zmieniać. Vide moja stara szkoła gdzie podział był od pierwszej klasy - i do dzieciaków leciały teksty w stylu "X! Ty i liceum? Otrzeźwiej, idziesz z motyką na słońce". A w tym czasie osobnikom głupszym od [...]

[...] ochronny" oddają swoim protektorom z góry. Od czasu do czasu karuzela się przekręca i zmieniają się zarówno "protektorzy" jak i ich klienci. Polecam dialog z filmu "Sztos" o Grusze, kapuście, rulecie, milicji i "mieście", z konkluzją Młodego "Dziwne to 'miasto'". Taka jest po prostu specyfika Europy [...]

[...] koles za chwile zapuka w drzwi po czym zostanie przeszukany . Pytanie brzmi po co on puka? Oraz czy jezeli odpowiedz na zagadnienie 2 jest twierdząca to czy ci kolesie z filmu skazani za usiłowanie zabójstwa zostaną w kryminale zgnojeni? . Mam też prośbe do Szurygi, pare stron temu dałes filmik narkotyki w wiezieniach, a jako że link juz [...]

smoczekms dobrze powiedziane. Bo fajnie w kapciach przed monitorem sobie popisać jakim to się jest szamakiem, a potem iść do kibla i niech się kręci na wesoło. Fajnie jakieś z dupy wzięte grypsy pisać, czy to z filmu czy z pod sklepu i się wczówać przed komputerem. GIT normalnie

[...] obywatel. Pracuje uczciwie, płaci podatki. Ty nim gardzisz, jego pracą, potrzebny jest tylko jako frajer którego można okraść z paru złotych. I teraz taki łeb jak z tego filmu bije takiego gościa zabiera mu pieniądze niszcząc jego dorobek. A potem ma pretensje czemu facet poszedł na policję? Nie rozumiem takiego myślenia. Skoro gardzisz [...]

[...] dzieci do "fachu" od malego wprowadzaja czy "dzieci mafii" ktore tez najczesciej zle koncza. 2) Uwazam ze dla dzieciakow mlodszych od bohaterow tego filmu panstwo Polskie robi za malo. Sam naogladalem sie swego czasu band dzieciarni biegajacej bez ladu i skladu po Lodzkich podworkach, podczas gdy rodzice tych pociech [...]

[...] PS: Powtarzam jednak że nie mówię tu o tych co np kradną na chleb bądż takich co znaleźli się w złym miejscu o złej porze... mówię cały czas o takich jak bohaterowie filmu z przed kilku stron. Zresztą w ogóle co Ty do tego włączasz naturalną selekcję i prawo dżungli??? Dla Ciebie przekopanie staruszki i zabranie jej emerytury to naturalna [...]

niby grypsujacy na wolnosci nie moga sprzedawac bajery a co z Konradem Niewolskim rezyserem filmu SYMETRIA ? grypsowal i sprzedal bajere (oczywiscie nie cala tylko malutka czesc) . Gdyby teraz poszedl siedziec to mialby za to jakies nieprzyjemnosci z tego powodu ?